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Gustavo Luíz Guilherme Pinto explica que a meditação reduz a ansiedade, melhora o sono e equilibra o sistema nervoso, fortalecendo a saúde mental.
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Meditação melhora a saúde? Conheça os efeitos no sistema nervoso, ansiedade e sono

A meditação chama cada vez mais atenção de profissionais de saúde por…

James Daves James Daves